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6 de agosto de 2018

EMAGRECIMENTO/VOLTEI ENGORDAR

Olá, tudo bem com vocês? 

Como sabem fui viajar, e comi muita besteira!
voltei de ferias e não consegui voltar minha rotina, então Abri meu Coração

Segue vídeo falando mais sobre o minha experiencia, e o que eu acho agora que voltei a engordar.






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E aí gostaram ?

Espero que tenham gostado, e ajudando/inspirado vocês, qualquer duvida, sugestão pode deixar nos comentários ou entrar em contato comigo.

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Um beijo e te a próxima 

- Kauane Albonico  

29 de janeiro de 2018

DICA/RESENHA - RECEBIDO FIBERMAIS

Olá amores, hoje vem uma dica que faz tempo que é pra conta, mas minha enrolação não deixava hahaha. 


Como muitos sabem emagreci bastante, com ajuda de remédio, como falei no ultimo post, não cheguei ainda no meu objetivo, e depois dessas festas dei uma engordadinha 👀 

A Nestlé me mandou alguns produtos aqui em casa, e testei um deles  que é o FiberMais ! 
Para regular o intestino, e diminui a retenção de líquidos!



Fiz o teste e coloquei ele em varias coisas, pipoca, chá, café, banana e outras frutas, não senti o gosto dele, e acho que funciona direitinho, pois fui mais vezes ao banheiro. Único que você sente mais o gostinho, é na água, mas com chá e cafe não senti nenhum gosto, e fez o efeito certinho 💁

Banana - canela- mel - fibermais


Tem mais um produtinho da Nestlé que vou testa e conta para vocês 😱💪

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- Kauane Albonico  

6 de dezembro de 2017

LIFE STYLE - EMAGRECIMENTO

Olá, hoje vou conta uma coisa que muitos estão de butuca, como emagreci 12 quilos em 1 mês?



Como falei em um post anterior, CLICK AQUI - SUCO DETOX, eu sofro de efeito sanfona, fora a compulsão alimentar que é ligada a depressão, e questões psicológicas, como isso funciona basicamente?

Efeito sanfona - Emagrece um período e depois de um tempo volta o mesmo peso ou ate mais.


Compulsão alimentar ex - Estou muito triste, briguei com o mozao, briguei no trabalho, as coisas não dão certo, então eu desconto na comida, eu mereço uma comida, por estar assim, e isso vira um vicio, pois toda vez que me sentir mau, eu vou buscar comidas gordurosas, chocolates para saciar minha tristeza/ depressão.
Isso é muito grave, e tem que sim ser tratado.

Eu trato isso, porem nunca cheguei ser obesa, ou ter problemas de saúde perante a isso, é mais questão de estética mesmo.













  <----ANTES E DEPOIS---->







Oque aconteceu é que, tenho 1,75 sempre fui gravada nos 73 quilos, mudei esse peso para 68 quilos quando fui para Londres, mas quando voltei, o peso voltou também, queria estar de novo com 68 quilos, mas mesmo comendo ou não comendo, fazia dieta ou não me pesava, estava la 73 quilos, ate que comecei a namorar ( tomem cuidado !!! ) e comecei a engordar, engordar, e não me pesava mais, ate que fui chamada para um casamento para ser MADRINHA e sim os vestidos que eu queria não servia, então resolvi me pesar, e na balança tinha quantos quilos ? 80!!!! Levei um susto pois eu queria voltar aos 68 quilos e engordo o dobro.



 Ai foi o desespero, comecei caminhada, dieta, ser mais saudável e mudar minha vida mesmo, mas o que mais me ajudou foi um remedinho NATURAL  que conheci que me ajudou muito em relação aos meus problemas que citei a cima, o nome dele é Slim Turbo, não é vendido em farmácia apenas por pessoas especializadas, e meu anjo foi a Patricia, todos os sintomas que eu tinha eu falava para ela, e ela me dizia se era normal ou não o que eu estava sentido.
Ele tira total a ansiedade e aquela vontade de doce, eu praticamente não sentia fome, comia de 3 em 3 horas comidas mais naturais e em pequenas quantidades.


Claro remédio nenhum faz milagre, os 12 quilos foram juntos com atividade física e minha disciplina.
não sou medica e nem nutricionista, então antes de tudo veja a composição e mostre para seu profissional de confiança se você pode tomar, eu fiz isso e fui super aprovada a tomar.
Voltei aos meus sonhados 68 quilos, e me perguntam, esta feliz agora assim ? naaaaao !
Ainda quero mais, tem muita coisa no meu corpo que quero mudar, mas o passo principal eu já dei, e ainda fico boba com as roupas que servem em mim.



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Quem ficou curiosa e quer saber mais,
entra em contato com a Patricia 
e não esquece de dizer que que foi a Kauane quem indicou

( Lembrando esse produto não tem em lojas, só trabalha com indicação ) 

Patricia Whatsapp - 41 9 96987497

GENTE PATRICIA ESTA ATOLADA COM TANTA GENTE PEDINDO, 
ENTREM EM CONTATO COMIGO QUE ESTOU AJUDANDO ELA 

41 9 97097508

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Um beijo e te a próxima ✔
- Kauane Albonico ✈ 


20 de novembro de 2017

LIFE STYLE - SUCO DETOX

Olá, hoje vim falar sobre um assunto novo, LIVE STYLE um novo tópico aqui no blog.



Quem me conhece, ou acompanha minhas fotos, vão ver que algumas estou mais gordinha e outras mais magrinha.
Sofro de vários problemas relacionados a isso, um deles é o famoso efeito sanfona, emagreço em um certo período e depois vem a compulsão alimentar que é uma doença ligada a depressão, faço acompanhamento dês de novinha.
Esse quadro novo, vou tentar trazer uma dica de Life Style/Estilo de Vida saudável toda segunda
( JÁ QUE SEGUNDA É O DIA OFICIAL DE QUE ? KKK )

Hoje vou passar alguns truques que tenho para da uma emagrecida/desinchada.

Suco Detox

Esses sucos tomados em jejum, da uma desinchada legal, ainda mais se você exagerou nas ferias ou no final de semana, da uma desintoxicada nas besteiras que comemos, e ajuda a nossa saúde.

Vou ensinar uma receitinha fácil, gostosa e que me ajuda bastante!


  • Melancia -  EU ACHO O MAIS GOSTOSO PARA QUEM TA COMEÇANDO UMA ÓTIMA OPÇÃO DOCINHO 




1 fatia de melancia
1 colher de chia 
4 folhinhas de hortelã
4 pedacinhos de gengibre



Bata tudo no mix ou liquidificador




(OBS: Pode deixar congelado durante 15 dias em garrafinhas e descongelar de um dia pro outro para consumo ou bater com gelo e tomar na hora, aconselhado tomar em jejum)



  • Água com limão e gengibre - Para quem tem aquela preguicinha de bater no liquidificador esse é bem pratica e confesso que é a que eu mais uso!




4 pedacinhos de gengibre 
2 Folhinhas de hortelã
1 litro de água 

Deixe na geladeira de um dia para o outro

1/2 limão 

Em jejum pegue essa água e esprema meio limão, pode deixa o meio limão junto na água e repondo a água durante o dia. 


(OBS: Não é aconselhável deixa o limão de um dia para o outro na geladeira, pois oxida e também fica amargo, coloque pela manha na água, e não reutilize os produtos, faca todo dia um novo!)



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Espero que tenham gostado da dica, e ajudando/inspirado vocês, se vocês fizerem em casa, me conta o que acharam, vou ficar esperando hein !!
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- Kauane Albonico ✈